Conférences en ligne

"L'estime de soi"
Journée de pratique

28 août 2021 de 9h30 à 18h30

Organisé par En Développement 

L’estime de soi est la clé de notre équilibre et donc de notre bien-être intérieur.

C’est la clé de notre capacité à bien vivre la relation avec nous-même, avec les autres et avec la vie.

C’est la clé de notre capacité à rencontrer la différence sans s’en faire ni s’enfuir, à traverser les conflits sans écraser ni s’écraser, à faire les deuils nécessaires sans en rire ni en mourir.

C’est la clé de notre capacité à dire non, à indiquer et faire respecter nos limites, comme de notre capacité à dire oui, à nous engager, à oser, à prendre des risques, à aimer et à nous laisser aimer, à développer nos multiples talents et témoigner du meilleur de nous-même.

Pour la vie en société, l’estime de soi est à mes yeux l’apprentissage de base le plus fondamental, plus nécessaire encore que lire, écrire et calculer.

L’estime de soi, cela s’apprend et se réapprend sans cesse. Même abîmée, même desséchée, même enfouie comme une graine perdue, elle est prête à fleurir et refleurir si nous en prenons soin : jardinons donc l’estime de soi !

 

Prérequis : Avoir suivi un module de CNV

"Kit de détox : Conscience, Joie et Gratitude"
Atelier de pratique

20 avril 2021 de 19h à 21h15

Organisé par En Développement 

La gratitude est la vitamine de la relation à soi, à l’autre et à la vie. La pleine conscience de tout ce qu’il y a permet de prendre soin – avec confiance et lâcher prise quant au résultat – de tout ce qu’il n’y a pas. C’est tout sauf bisounours. C’est une hygiène qui agit comme un éveilleur de conscience et de boussole intérieure, un activateur de paix intérieure, d’émerveillement et d’énergie, un dissipateur d’angoisse, de pensées négatives et particulièrement d’éco-anxiété.
Cet atelier s’ancre dans l’expérience de ces trois constantes :

– un citoyen pacifié se révèle un citoyen pacifiant ;

– en côtoyant nos côtés lumineux nous trouvons forcément plus facilement la clarté dont nous avons besoin,

– et en découvrant notre élan vital propre nous devenons créateur et donc généreux de nous mêmes.

Il s’inspire de cette question : ma façon d’être au monde incarne-t-elle le rêve que j’ai pour le monde ? Devant le désarroi, la tristesse et la division, est-ce que je fais partie de la solution ou est-ce que j’entretiens le problème … ?